禁煙効果で薄毛や抜け毛を改善して髪の毛を太くする

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禁煙効果は頭皮の血行不良を改善して髪の毛が太くなる

禁煙効果は頭皮の血流を促進して髪の毛を太くする

タバコを禁煙すると髪の毛を太くすることに効果はあるのか?



個人的に禁煙は髪の毛を太くすることに効果はあると思います。



あると思うというイメージ的なことを言ってるように聴こえますが、実際に禁煙してみて効果を実感しています。



タバコを禁煙すると薄毛や抜け毛が改善されて髪の毛が太くなるという記事を良くネットや雑誌で目にしますが、私も禁煙を始めて髪の毛の1本1本が太くなってきたのを体感的に感じてます。



禁煙は薄毛や抜け毛を改善して髪の毛を太くする効果があります。



しかし、私は科学的な実験や研究をして効果を実証してきたのではなく、禁煙したことにより、肌感覚として禁煙が髪の毛を太くするということにとても大きな影響を与えるのだということを感じているのですね。



また、確信みたいなものを持ち始めています。



確信を持ち始めていますが、実際に髪の毛にハリやコシが出てきたのが『禁煙』だけの効果なのか?はっきり分かりません。



もちろん、禁煙は頭皮の血行不良を改善します。



頭皮の血液の巡りを良くすることにより、髪の毛の成長をコントロールしている毛乳頭に栄養が届けやすくなりますので、髪の毛が成長し元気になって太くなります。



また、一年以上禁煙を続けてみて髪の毛が太くハリやコシが出てきてることを目視で確認できていますから、本当に禁煙は髪の毛を太くする効果はあるのだと。



このサイトのトップページのこちらの記事毛穴から1本しか生えてない?にも書きましたが、もともと薄毛を改善するために禁煙を始めたわけではなく、消費税のアップに伴いタバコの値段が上がったために禁煙を仕方なく始めました。



実は今でもタバコを吸いたいですが、禁煙を辞めることができません。



なぜなら、禁煙を続けてることにより、髪の毛にハリとコシが出てきて髪の毛は元気になってきてるからです。



目で見て分かるレベルになっていて、頭皮の血流促進がこれほどまでに髪の毛に影響を与えるということを知ってしまった今は禁煙を辞めることができないのです。



職場の同僚が食後や休憩中に一服してるのを見ると少しだけ羨ましいです。



また、ドキュメンタリー映画で海外の超大物ミュージシャンがタバコをプカプカ吸いながらインタビューを受けていたり、ベテランハリウッドスターや大物有名デザイナーがタバコを吸ってるのを見ると無性に吸いたくなります。



幸か不幸か分かりませんか、薄毛じゃなかったらタバコは辞めてなかったと思います。



それが後々、歳をとったときの健康にどう影響があるの分かりません。



それから禁煙を始めたことにより、何十年と悩まされ続けてきた慢性の体調不良が良くなったことも、これ程までにタバコを吸いたい私が禁煙を続けられてる原因なのです。



禁煙で目に見える結果を感じています。



髪の毛は頭皮の血行不良が原因で毛乳頭から髪の毛に栄養が行き渡りにくくなり、髪自体が栄養失調になって細くなっていきます。



だけどタバコを禁煙してみて、ここまで頭皮の血行を促進することが、髪の毛を太くたくましくするということに影響を与えるとは思ってもみませんでした。



頭皮の血行不良は男女ともに薄毛や抜け毛になる大きな原因のひとつです。



特に女性の場合はストレスからくる自律神経やホルモンバランスの乱れで血行不良になり、手足の冷えや生理不順に悩まされてる人は多いのではないでしょうか。



そういった血行不良が髪の毛を徐々に細くしていき、最悪は抜け落ちて髪の毛のサイクル自体が休止状態になり生え変わってこなくなります。



タバコは毛細血管を収縮させると言いますから、栄養や酸素を血液を通して摂り入れている髪の毛にとって、毛細血管が収縮するということは頭皮に血液がいき届きにくくなるということなので栄養不足になり細くなっていきます。



だから、禁煙したことで頭皮の血流が促進されて髪の毛に栄養が運ばれて細くなっていた髪の毛が本来の太さに戻っているのだと感じています。



血行不良は髪の毛を太くしたり、髪の毛が生え変わったりするヘアサイクルの大きな障害になります。



どんなに評判の良い育毛剤やサプリなどを使用しても期待通りの効果を実感できないということをよく聴きます。



これは頭皮に血液が巡ってなくて髪の毛が栄養失調になっていて育毛剤のパワーだけでは時間がかかってる証拠。



または、頭皮の血行不良を改善することに特化しきれていない育毛剤を使用している証拠。



いずれにしても、頭皮の血流促進は薄毛や抜け毛の改善にとても重要です。



血行不良を改善することは禁煙だけではなく、頭皮マッサージや身体のストレッチも同時に行うことで、大きな効果と効率的な育毛スピードが期待できます。



もし、タバコを吸ってるなら禁煙を始めて下さい。



私は禁煙することにより髪の毛にハリとコシが出ました。



そして、目で確認できるくらい、ところどころ太くなってきています。



血の巡りはこれほど私たちの身体に影響が出るとは思いもしませんでした。



禁煙は髪の毛を太くするための第一歩です。